{"id":2788,"date":"2025-10-03T06:43:22","date_gmt":"2025-10-03T06:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/saranhub.com\/?p=2788"},"modified":"2025-10-03T06:59:17","modified_gmt":"2025-10-03T06:59:17","slug":"%f0%9f%9a%bf%f0%9f%90%b6-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saranhub.com\/?p=2788","title":{"rendered":"\ud83d\udebf\ud83d\udc36 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e39\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e35!"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-image uagb-block-f7007340 wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-none\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_s4gaz9s4gaz9s4ga-3.png ,https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_s4gaz9s4gaz9s4ga-3.png 780w, https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_s4gaz9s4gaz9s4ga-3.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 150px\" src=\"https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_s4gaz9s4gaz9s4ga-3.png\"  alt=\"Gemini_Generated_Image_s4gaz9s4gaz9s4ga-3 \ud83d\udebf\ud83d\udc36 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e39\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e35!\"  class=\"uag-image-2798\" width=\"618\" height=\"591\"  title=\"\"  loading=\"lazy\" role=\"img\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e21\u0e31\u0e49\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a? \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e39\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e08\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d! (Preparation is Key)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22\u0e01 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2b\u0e27\u0e35\u0e02\u0e19:<\/strong> \u0e2b\u0e27\u0e35\u0e02\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e14\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e02\u0e19\u0e08\u0e30\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e23\u0e30\u0e04\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e2a\u0e33\u0e25\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e39 (\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46):<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e21 \u0e46 \u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e14\u0e31\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e36\u0e01)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27:<\/strong> \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e31\u0e02 \u0e1c\u0e49\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e19\u0e21\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25 (\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01!) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 (The Right Temperature)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33 <strong>\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b (\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e31\u0e02\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e01\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e01\u0e30\u0e17\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33 (The Bathing Technique)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07:<\/strong> \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 <strong>\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/strong> \u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e31\u0e02\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19:<\/strong> \u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e31\u0e02\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e04\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e19\u0e27\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46:<\/strong> \u0e02\u0e13\u0e30\u0e16\u0e39\u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e27\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e08\u0e14:<\/strong> \u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 <strong>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e08\u0e14<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22:<\/strong> \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e38\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-image uagb-block-9035b405 wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-none\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_e3c0ce3c0ce3c0ce-1.png ,https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_e3c0ce3c0ce3c0ce-1.png 780w, https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_e3c0ce3c0ce3c0ce-1.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 150px\" src=\"https:\/\/saranhub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gemini_Generated_Image_e3c0ce3c0ce3c0ce-1.png\"  alt=\"Gemini_Generated_Image_e3c0ce3c0ce3c0ce-1 \ud83d\udebf\ud83d\udc36 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e39\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e35!\"  class=\"uag-image-2791\" width=\"547\" height=\"502\"  title=\"\"  loading=\"lazy\" role=\"img\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 (The Drying Process)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e14:<\/strong> \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17:<\/strong> \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e21 (\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e08\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e15\u0e01\u0e43\u0e08) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e31\u0e14\u0e25\u0e21 <strong>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e42\u0e04\u0e19\u0e02\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e15\u0e49\u0e02\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e14\u0e35\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21 (The Reward)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e08\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49 <strong>\u0e02\u0e19\u0e21\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25<\/strong> \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e33\u0e0a\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22! \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e04\u0e15\u0e34\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e23\u0e32\u0e21! \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 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\u0e21\u0e32\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e21\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e30!<\/strong> \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<p>#\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e31\u0e02 #\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32 #\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e31\u0e02 #\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01 #\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2b\u0e21\u0e32<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32 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(Preparation is Key) \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22\u0e01 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21: 2. \u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 (The Right Temperature) \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b (\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e31\u0e02\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e01\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e01\u0e30\u0e17\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19 3. \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33 (The Bathing Technique) 4.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2788","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\ud83d\udebf\ud83d\udc36 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e39\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e35! - Saranhub.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saranhub.com\/?p=2788\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83d\udebf\ud83d\udc36 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e39\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e35! - Saranhub.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e21\u0e31\u0e49\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a? \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e39\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e08\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30! 1. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d! 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1. \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d! (Preparation is Key) \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22\u0e01 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21: 2. \u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 (The Right Temperature) \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b (\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01) 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